Nyt on kotisivut oikein BlingBling ja timanttisen värikästä joka nurkkaan! <3
Jonkun makuun ehkä liikaa, mutta kyllä joka tytöllä pitää olla timantteja, me likeeee ;)
Myös kaikki vanhemmat kirjoitukset ja kuvat löytyvät uusilla sivuilla luettavaksi :)
KISA-DIEETTI ON ALKANUT!!! Eli viime maanantaina alkoi 19vk dieetti, joka kestää siis Huhtikuun 13 pvään asti, eli n.4,5kk! Ei herkkuja siis koko tuon aikana, nyt panssaroidaan selkäranka lujaksi! ;) Ruoka-ohjeet muutuivat hieman, eli hiilareita vähennetään pikkuhiljaa, syön kuitenkin edelleen viisi kertaa päivässä(aamupala, luonas, välipala, päivällinen ja iltapala). Eli en heti nälkään kuole ;) Heti alkuun alkoi pelätyt aamuarobiset neljä kertaa viikossa(en ole aamuihminen) ennen aamupalaa alle tunti tasasykkeellä. Onneksi ollut nyt todella hyvät ilmat ja hyvää lenkkiseuraa(Vili-koiruus) niin ollu jopa miellyttävää tehdä aamucardio, mut katotaan vaan onko sitten kivaa kun pakkaset paikkuu ja sataa kaatamalla räntää/vettä/lunta päälle. Onneksi omistan crosstrainerin, että voi tehdä sisällä jos ei huvita mennä ulos, hih! :D Painoa en ole punninnut nyt dieetin alussa, koska ei oikeen huvittanut sen viimeisen herkuttelu pvän jälkeen kun on nestettä kertynyt aika rutkasti :/ Mutta painolla ei niinkään väliä, peili on se mikä kertoo sen oikean tuloksen ja sillä ainoastaan on väliä(mutta tarkkailen painoa ettei se putoa liian nopeasti tai ei lainkaan...?!). Ja nyt "sopivasti" heti dieetin alkuun tuli noi "naistenvaivat", jotka kerää nestettä niin sekin on syy miksei kiinnosta paino tällä hetkellä sitten yhtään...
Herkkuttelu viikonloput meni kivasti ja kerron mitä tuli nautittua/ahmittua :D Kolmas herkuttelu viikonloppu meni kotisohvalla leppoisasti kanarullan(mun yksi ehdoton lemppari), leffan ja mun murujen kainalossa<3 Ja siis ennen tätä kuolaava ajatusta kanarullan syömisestä olin Lahdessa Fitfarmin bikini-ja body-tyttöjen kanssa K&M-kuntosalilla treenaamassa poseerausta Samuli Koutajoen&Sirpa Lauttaanahon opastuksella, super kivaa oli ja oppi taas uutta :) Kuvia pose-albumissa, käykää kattomassa ;) En treenannut samalla reissulla kun oli vieläkin olo hieman tukkoinen, en viittinyt ottaa riskiä että tulee uudelleen kuumetta. Treenitauosta oli hyötyäkin, treenit kulki tosi hyvin seuraavalla viikolla että sai lisätä taas painoja :) Hieman on kyllä tökkinyt yleisesti tässä kuussa treenit ja tiiän että osa syy on noi herkuttelut kun kroppa aivan shokissa kaikesta sokerista ja rasvasta...
Palataan siis takas herkutteluun...:D Olin ystävän kanssa pulla-treffeillä viime viikolla ja olin sopivasti
himoinnut pullaa kaksi viikkoa ja kaveri oli leiponut
korvapuusteja...ensi puraisu, TAIVAALLISTA!!! Viime lauantaina oli viimeinen herkkupäivä, jonka vietin avomieheni ja ystäväpariskunnan kanssa Amarillon menun parissa, noin vuosi sitten nautin saman aterian kuin nyt ja en onneksi pettynyt lainkaan, oli TODELLA hyvää <3 Suosittelen kokeilemaan ellei ole jo kokeillut... Open chicken & Beef Burger, nomnomnom... jälkkäriksi Ben&Jerrys jäätelöä ja jugurttirusinoida(mun ehdoton lemppari irttis) ja päivä oli täydellinen <3 Hyvä päätös herkuttelulle ennen dieettiä, vaikka kyllä se maha silti oli kipeä kaikesta herkuttelusta :D
Odotan itse jo innolla että mitä sieltä rasvan ja hötön alta kuoriutuu, joten varmasti saatte kuvaa ensi kuussa kun on taas reissu Tampereelle tammikuun lopussa pt-päiville. :) CAN´T WAIT!!!
Hyvää Joulun odotusta kaikille ja nauttikaa herkuista, mä en! :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti